大人ニキビ 悩む

大人になってニキビで悩むなんて、なんだか複雑な気持ち

私、ここ数ヶ月ずっとニキビで悩んでます。
といっても、青春真っ只中の若い学生ではありません…。
30歳をこえたキャリアウーマン的なやつです。

 

大人になってニキビで悩むなんて、なんだか複雑な気持ちです。

 

高くて良い化粧品を買おうかなーとか思うんですが、なかなか手が出ずに、
いつも手軽に買えるドラッグストアの化粧品ばかり。

 

良い化粧品を使ったからといって自分合うわけでもないですしね。

 

この私を悩ませるニキビ、どうやったら消えてくれるのでしょう。
化粧品というよりも、洗顔やクレンジングにもっと重点を置いた方がいいのかな?
けっこう丁寧に洗ってるつもりではいるんですがね。

 

あとは食事なのかなとも考えました。
けっこうお肉やチーズ、油を使う料理が好きなんです。
あ、ニキビの原因って、これですかね?

 

そうかもしれない!

 

これから食事に気を付けてみようと思います!

 

好きな食べ物を我慢するのってつらいですが、サラダとかヘルシーなものも大好きなので、ヘルシーなもので好きなものを食事として取り入れることを意識してみます!

 

どれだけ食事に気を付けれるか分かりませんが、意識するだけでも違うと思うので、
ちょっと頑張ってみようと思います。

 

 

頑固なニキビ